Дитяче харчування


Овощи

Основні принципи правильного і здорового харчування

Харчування має забезпечувати організм дитини необхідною кількістю енергії для рухової, психічної та іншої активності.

Харчування має бути збалансованим, містити харчові речовини всіх типів (так звані нутрієнти).

Важливо, щоб харчування було різноманітним, тільки це є умовою його збалансованості. Необхідно враховувати індивідуальні особливості дітей, можливу непереносимість будь-яких продуктів.

Необхідно дотримуватися технологію обробки продуктів і приготування їжі, дотримуватися санітарні вимоги до приміщень, де проводиться приготування їжі, терміни і умови зберігання тощо.

В нашому центрі все це передбачено, щоб ваші діти росли здоровими.

Приклад меню

Сніданок Другий сніданок Обід Полуденок Вечеря
Сирники з маслом і джемом 120/19 150/30
какао 150/200
Кекс домашньої випічки з маслом 30/4 40/5
55/6
Свіжі фрукти (мандарин) 50/100/150 Бульйон з індички і яєчної локшиною 200/250
М'ясні котлети з яловічіні50 / 80
Картопля варена на молоці з маслом 80/120
соління 30/50/70
Хліб домашньої випічки 30/40/60
сік 150/200/250
Лімоннній йогурт 140/5
чорнослив
Манна молочна каша, солодкий з маслом 200/250
Чай з лимоном 150/200
Батон домашньої випічки 30/40/55
вафля 15/25/30

* З повним раціоном харчування можна ознайомитися при вступі до наш дитячий сад.

Правильне харчування - одна з найважливіших складових здорового способу життя, умова для нормального росту і розвитку дитини.

cook

×