Детское питание


Овощи

Основные принципы правильного и здорового питания

Питание должно снабжать организм ребенка необходимым количеством энергии для двигательной, психической и прочей активности.

Питание должно быть сбалансированным, содержать пищевые вещества всех типов (так называемые нутриенты).

Важно, чтобы питание было разнообразным, только это является условием его сбалансированности. Необходимо учитывать индивидуальные особенности детей, возможную непереносимость каких-либо продуктов.

Необходимо соблюдать технологию обработки продуктов и приготовления пищи, соблюдать санитарные требования к помещениям, где производится приготовление пищи, сроки и условия хранения и т.д.

В нашем центре все это предусмотрено, чтобы ваши детишки росли здоровыми.

Пример меню

Завтрак Второй завтрак Обед Полудник Ужин
Сырники с маслом и джемом 120/19 150/30
какао 150/200
Кекс домашней выпечки с маслом 30/4 40/5
55/6
Свежие фрукты (мандарин) 50/100/150 Бульон из индейки и яичной лапшой 200/250
Мясные котлеты с яловичини50 / 80
Картофель вареный на молоке с маслом 80/120
соленья 30/50/70
Хлеб домашней выпечки 30/40/60
сок 150/200/250
Лимоннний йогурт 140/5
чернослив
Манная молочная каша, сладкий с маслом 200/250
Чай с лимоном 150/200
Батон домашней выпечки 30/40/55
вафля 15/25/30

* С полным рационом питания можно ознакомиться при поступлении в наш детский сад.

Правильное питание - одна из важнейших составляющих здорового образа жизни, условие для нормального роста и развития ребенка.

cook